• 春季防病健康飲食
    上篇文章:《防脫發促進頭發健康和食物》:健康的頭發是個人健康或活力的標志之一,要想從根本上擁有健康的秀發,哪些食物可以幫助我們達到目的呢?3月19日,美國《??怂剐侣劇肪徒o大家推薦了7種防脫護發明星,
  • 春季多吃養肝補脾食物
    春季飲食以平補為原則,重在養肝補脾。這一時令以肝當令,肝的生理特性就像春天樹木那樣生發,主人體一身陽氣升騰。若肝功能受損則導致周身氣血運行紊亂,其他臟腑器官受干擾而致病。又因酸味入肝,為肝的本味,
  • 春季食甘蔗要小心
    甘蔗雖好吃,但吃了發生霉變的甘蔗問題可就大了。春季甘蔗易發生霉變,市民在食用時要小心。食用發霉變質的甘蔗容易引起食物中毒,重者會致殘、致死。春季吃甘蔗時要多加注意。首先要“看”,外皮失去光澤,有霉菌生長,甘蔗肉已變色、有霉點的就不能
  • 哮喘的春季預防
    春天是哮喘病的好發季節,究其原因,主要有以下幾個方面:(1)春天天氣冷熱變化較大,忽冷忽熱,容易引起上呼吸道感染即感冒,而上呼吸感染可以誘發哮喘。并且,突然的冷空氣刺激,也可以引起氣管痙攣,發生氣喘。(2)春天,萬物復蘇,草
  • 春季易犯困駕車巧飲食
    “春眠不覺曉”,春困不是病,是人體生理機能隨著自然氣候變化而發生的一種生理現象。進入春天,隨著溫度的升高,皮膚毛孔舒展、血液供應增多,而供應大腦的氧氣相應減少,于是出現了無精打采、昏沉欲睡,表現為
  • 春季健康飲食可預防某些疾病
    上篇文章:《兒童健康飲食:哪些食品多吃有害》:孩子的營養問題一直牽動著整個社會.最近,醫學家們通過大量研究發現,孩子常吃的食品,包括某些我們長期以來習慣性認為“多吃無害”的食品中
  • 春季與健康有約:熟食久存請勿冰箱
    進入春季,護脾胃是我們飲食的重中之重。記者朋友的母親有這樣一個習慣,每頓飯剩點菜就不吃了,等下頓飯前再熱一下吃,吃不完就再下頓吃。實際上,沒吃完的熟食不應存放太久,即使是放在冰箱里,也會滋生細菌,
  • 春季生活小常識
    春季生活小常識。 我國古代名醫孫思邈指出:“春日宜省酸增甘,以養脾氣?!币馑际钦f,春季宜適當吃些甜食。這是因為,冬天過后,人們在春天里的戶外活動增多,體力消耗較大
  • 春季飲食三部曲
    春天,萬物復蘇,氣候由寒變暖。作為與大自然息息相關的人來講,在春天的旋律中,飲食上應注意以下三個“時”的不同。1、早春陰寒漸退,陽氣開始升發,乍暖乍寒。根據祖國醫學“春夏養陽”的理論,此時可適當吃些蔥、姜、蒜、韭菜、芥末,不
  • 春季健康飲食:3種蔬菜可預防疾病
      有些蔬菜具有清熱利咽,散淤消腫、利腸通便的作用,春天里多吃下面的蔬菜,可增強身體防病抗病的能力:油菜特別是早春的油菜,性平、溫和,有清熱解讀的功效,可防治
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